3月中旬よりはじめた「白湯 毒だし健康法」
（３／２５のブログ参照）
毎食白湯を飲み、食後３時間は何も食べず
お昼寝はしないなど 続けてきました。
そのおかげで体重も減って、お腹もぺったんこ♪
今は安定した体重で落ち着いてます。

がしかし！！

ここ２～３日すべてのお約束(?!)をほっぽり出して
食後３時間なんて待たずに食べたいものを食べ
夕食後スナック菓子を食べ、”眠いんじゃ～”と
お昼寝をし、したい放題！！
体重なんて増えていいも～ん！！
アーユルヴァータがなんだぁ！！
　　　　　　　　：
その結果・・・お腹がくだしてる始末。
きっと、心と体にたまった毒をだしてるんでしょうね。
体はスゴイなぁ・・・　自然の力ってすばらしい・・・

なんとな～く落ち着いたので、
また今日からもとの生活にもどさなくっちゃ！

　　　　　　　　　　　　　　napo




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ネットサーフィンをしていたら
自分の強みを知る「プロファイル診断」の
紹介ブログを発見！　興味津々でチャレンジ♪
　　　　　　　　　　　：
　　　　　　　　　　診断結果
　　　　　あなたは 『自由奔放型』 です

長期的計画を立てて着実にそれを実行すると
言うよりも、一瞬一瞬を楽しみたいタイプ。
刺激的なこと、注目を浴びること、展開の速い
人生に惹かれます。
それを満たすために刹那的とも言える行動を
とることが間々あります。
あなたの価値は「創造」することにあり、その価値を
「拡大」することによりレバレッジをかけるとよい。
　　　　　　　　　　　：
『自由奔放・・』
自分では自由奔放だと思ってないんですが
弟たちには「姉貴は自由奔放だ」と言われるので
そうなのかもしれない・・σ(´∀`*)　

でもねぇ、私らしく生きてるから
　　　　　　　　これでいいんだも～ん♪d(´▽｀)b


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今年の春、長男が専門学校を卒業したのですが
東京で就職せずに、地元での就職を希望したので
就職先が決まらないままの卒業に少し心配していました。

もぅ、何でも母に報告してくれる歳ではないし
メールをしても無視されるので・・・(_　_|||)
しばらく、様子をみていたのですが
先日、メールで様子伺いをしてみると
何とか就職が決まり、働き始めてるとのこと。
　　　☆+:;;;;;:+☆ヾ(*´∀｀*）ノ☆+:;;;;;:+☆

詳しく聞きたいものの、そこはグッと我慢して
”頑張りなさいね”と一言だけ。
専門学校で学んだことをいかせる職種のようなので
「◎」と思ってます。ｄ(^-^*)

ひとり落ち着いたものの、今度は来年卒業の娘の
進路が気がかり・・・(´　`)=3
離れてて様子がわからない分、心配・・・

でもでも、１つ気がかりがなくなったので
”ホッ”です。(´▽｀)b

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昨晩からやっと口が開くように！！
ちゃんと普通に食事ができるように♪

「口を開ける」って普通に出来て当たり前のことだと
思っていたけど、できるってありがたいことですね。
ここ2～3日おかゆを食べていたから、
普通のご飯を口に入れて食べたとき
おもしろくて笑うとき　あくびをするときも
大きい口を開けられたことがうれしくて
とても満足感がえられました。

当たり前に出来ていたことができなくなる辛さ
できる喜びを感じて、何か学んだ気がします。

出来て「当たり前」、してもらって「当たり前」
なんてないですね・・
出来ること、してもらうことに
「ありがたい」と思わなければいけませんね・・

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今年に入ってから、なぜか気分が低迷気味で
やる気がおきない・・
自分の好きなこともする気になれない。

　心身ともにお疲れかな？・・と思ってみたり
　寒いせいで、冬眠状態？・・と思ってみたり
　ちょっと早めの更年期？・・と思ってみたり
　まさか、プチうつ状態？・・と思ってみたり

考えても考えても原因不明！
今年はいつもより寒いから、心も冬眠中と思うことにして
春になったら、やる気がでてくる！そう思うことにします。

さて、雑誌「サンキュ！」の今月号に
『子宮を温めると脂肪が燃える！』という記事がありました。

記事によると　”冬太りの原因は子宮の冷えだった！”らしい・・

子宮の冷えチェック！
１、かかとがひび割れて、カサカサしている？
　　－ たしかにカサカサというよりガサガサ！

２、下腹を触ると手のほうが温かい？
　　－ 確かに！手の方がぬくい！

３、足の小指側面を押すと痛い？
　　－ 痛くはないな・・

本によると「子宮を温める＆しょうが」でやせるらしい・・
”これでやせるのかぁ・・”半信半疑だけど
体を温めるのは体にいいことだし
とりあえず、簡単にできるので試してみようかな♪


　　　　　　　　　　napo


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