2024 05,19 05:22 |
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2012 07,08 17:26 |
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3月中旬よりはじめた「白湯 毒だし健康法」
(3/25のブログ参照) 毎食白湯を飲み、食後3時間は何も食べず お昼寝はしないなど 続けてきました。 そのおかげで体重も減って、お腹もぺったんこ♪ 今は安定した体重で落ち着いてます。 がしかし!! ここ2~3日すべてのお約束(?!)をほっぽり出して 食後3時間なんて待たずに食べたいものを食べ 夕食後スナック菓子を食べ、”眠いんじゃ~”と お昼寝をし、したい放題!! 体重なんて増えていいも~ん!! アーユルヴァータがなんだぁ!! : その結果・・・お腹がくだしてる始末。 きっと、心と体にたまった毒をだしてるんでしょうね。 体はスゴイなぁ・・・ 自然の力ってすばらしい・・・ なんとな~く落ち着いたので、 また今日からもとの生活にもどさなくっちゃ! napo にほんブログ村 PR |
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2012 06,17 08:56 |
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ネットサーフィンをしていたら
自分の強みを知る「プロファイル診断」の 紹介ブログを発見! 興味津々でチャレンジ♪ : 診断結果 あなたは 『自由奔放型』 です 長期的計画を立てて着実にそれを実行すると 言うよりも、一瞬一瞬を楽しみたいタイプ。 刺激的なこと、注目を浴びること、展開の速い 人生に惹かれます。 それを満たすために刹那的とも言える行動を とることが間々あります。 あなたの価値は「創造」することにあり、その価値を 「拡大」することによりレバレッジをかけるとよい。 : 『自由奔放・・』 自分では自由奔放だと思ってないんですが 弟たちには「姉貴は自由奔放だ」と言われるので そうなのかもしれない・・σ(´∀`*) でもねぇ、私らしく生きてるから これでいいんだも~ん♪d(´▽`)b napo にほんブログ村 |
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2012 06,09 09:46 |
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今年の春、長男が専門学校を卒業したのですが
東京で就職せずに、地元での就職を希望したので 就職先が決まらないままの卒業に少し心配していました。 もぅ、何でも母に報告してくれる歳ではないし メールをしても無視されるので・・・(_ _|||) しばらく、様子をみていたのですが 先日、メールで様子伺いをしてみると 何とか就職が決まり、働き始めてるとのこと。 ☆+:;;;;;:+☆ヾ(*´∀`*)ノ☆+:;;;;;:+☆ 詳しく聞きたいものの、そこはグッと我慢して ”頑張りなさいね”と一言だけ。 専門学校で学んだことをいかせる職種のようなので 「◎」と思ってます。d(^-^*) ひとり落ち着いたものの、今度は来年卒業の娘の 進路が気がかり・・・(´ `)=3 離れてて様子がわからない分、心配・・・ でもでも、1つ気がかりがなくなったので ”ホッ”です。(´▽`)b napo にほんブログ村 |
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2012 04,22 09:40 |
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昨晩からやっと口が開くように!!
ちゃんと普通に食事ができるように♪ 「口を開ける」って普通に出来て当たり前のことだと 思っていたけど、できるってありがたいことですね。 ここ2~3日おかゆを食べていたから、 普通のご飯を口に入れて食べたとき おもしろくて笑うとき あくびをするときも 大きい口を開けられたことがうれしくて とても満足感がえられました。 当たり前に出来ていたことができなくなる辛さ できる喜びを感じて、何か学んだ気がします。 出来て「当たり前」、してもらって「当たり前」 なんてないですね・・ 出来ること、してもらうことに 「ありがたい」と思わなければいけませんね・・ napo にほんブログ村 |
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2012 02,05 10:30 |
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今年に入ってから、なぜか気分が低迷気味で
やる気がおきない・・ 自分の好きなこともする気になれない。 心身ともにお疲れかな?・・と思ってみたり 寒いせいで、冬眠状態?・・と思ってみたり ちょっと早めの更年期?・・と思ってみたり まさか、プチうつ状態?・・と思ってみたり 考えても考えても原因不明! 今年はいつもより寒いから、心も冬眠中と思うことにして 春になったら、やる気がでてくる!そう思うことにします。 さて、雑誌「サンキュ!」の今月号に 『子宮を温めると脂肪が燃える!』という記事がありました。 記事によると ”冬太りの原因は子宮の冷えだった!”らしい・・ 子宮の冷えチェック! 1、かかとがひび割れて、カサカサしている? - たしかにカサカサというよりガサガサ! 2、下腹を触ると手のほうが温かい? - 確かに!手の方がぬくい! 3、足の小指側面を押すと痛い? - 痛くはないな・・ 本によると「子宮を温める&しょうが」でやせるらしい・・ ”これでやせるのかぁ・・”半信半疑だけど 体を温めるのは体にいいことだし とりあえず、簡単にできるので試してみようかな♪ napo にほんブログ村 |
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