3月中旬よりはじめた「白湯 毒だし健康法」
（３／２５のブログ参照）
毎食白湯を飲み、食後３時間は何も食べず
お昼寝はしないなど 続けてきました。
そのおかげで体重も減って、お腹もぺったんこ♪
今は安定した体重で落ち着いてます。

がしかし！！

ここ２～３日すべてのお約束(?!)をほっぽり出して
食後３時間なんて待たずに食べたいものを食べ
夕食後スナック菓子を食べ、”眠いんじゃ～”と
お昼寝をし、したい放題！！
体重なんて増えていいも～ん！！
アーユルヴァータがなんだぁ！！
　　　　　　　　：
その結果・・・お腹がくだしてる始末。
きっと、心と体にたまった毒をだしてるんでしょうね。
体はスゴイなぁ・・・　自然の力ってすばらしい・・・

なんとな～く落ち着いたので、
また今日からもとの生活にもどさなくっちゃ！

　　　　　　　　　　　　　　napo




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