ここ最近お気に入りだった松浦弥太郎さん
　『あなたにありがとう。』
　『暮らしのヒント集２』
を読み終えて、今は安保徹さんの
　『病気を治す体の声の聴き方』
を読んでいます。

５～６年前、主人の体調を良くするために
いろいろ試してた頃出会ったのが安保さんの本。
たまたま本の整理をしていてみつけたので
また読み始めました。

自律神経には元気ハツラツ「交感神経」と
ゆったりのんびり「副交感神経」があるそうです。
ずっと副交感神経を働かせていたら
病気にならないんじゃないかなって思いますが
そればかりでも病気になるらしい・・・
やはりどちらかに偏りすぎることなくバランスを
とることがいいようです。

安保さんの考え方はもっともだと思い、
そうできたらと思っています。
それに自分の事は人にどう伝えようとしても
自分にしかわからないし、どんなときも
自分だけはわかってあげたいと思うんです。

『過ぎたるは及ばざるが如し』

何事も過ぎたらダメ！　ほどよくほどよく…
そしてどんなときも自分だけは１番の見方！
　　　　　　　　　d(^-^)ﾈ!


興味があったら、ぜひ読んでみてください。

　　　　　　　　　　nepo


　　　　　　


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