午後から晴れ間がのぞいたので
２階の窓を開け放ち
ベットに横になって空を見た。

窓からは
外の空気の匂い、そして
学校のクラブ活動の声
犬や鳥の鳴き声
バイクの音

そんな音を聞きながら
ボ～っと雲の流れを眺める

何も考えない幸せ

前にこんな時間の流れを
感じたのはいつだったかな・・

ふとそう思いながら
すごすひとときもいいもの♪
ココロが落ち着く。

このところ
ストレスがたまってきていた
と思う・・

無性に大声で
”あ～～～っ”
と叫びたい気持ちになって・・

でもね、下手に叫んだら
周りの人がビックリするだろうし

クッションで口をおさえて
試してみたけど苦しいし（笑）

深～い呼吸法でのがすと
意外とスッキリしていたんだけど。

きっと
ココロのゆとりが
なくなっていたんだろな・・

一生懸命もいいけど
遊び（ゆとり）も大事ですね・・