今日は曇り／雨予報でしたが、
今はお日様がでて、窓からはいるそよ風が
とてもキモチいい朝です。(´ー`*)

先日、探し物をしていて１～２年前に買った
『朝シャッキリ！』（はまち。著）という本をみつけ
読んでみることに。

その中に「ナイキの質問」というものが書かれてました。

　ナ ・・・ 何に感謝しているか？
　イ ・・・ 一番やりたいことは何か？
　キ ・・・ 今日は何にチャレンジするか？

この質問を毎日、自分に問いかけていくと
１日の考え方や行動の質を高めることができるそうです。

私自身、この質問に自問自答していて思うことは
感謝を考えると、自分がとても恵まれていて 『幸せ』 だと実感します。
一番やりたいことを考えると、これからの生き方を真剣に考えます。
チャレンジすることを考えると、やる気がわいてきます。

本に書いてありましたが、
　　のほほんと過ごしていた１日が
　　　　　　　急に光り輝くような１日に変化します。
確かにそうかも知れません。意識が変わるような気がします。

とりあえず、トイレにでも「ナイキの質問」を貼って
毎日見る習慣をつけなくちゃ！って思います。
でも・・・
私自身 ”のほほん” としてるの好きですけどね・・・笑(//∇//)

　　　　　　　　　　　　　napo



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